Возглавляемая исследователями Лондонского университета группа ученых сделала вывод об эффективном влиянии витамина D на защитные силы организма при ОРВИ

Холекальциферол и эргокальциферол, входящие в группу витамина D способствуют синтезу в организме белков для борьбы с микробными и вирусными патогенами. При этом холекальциферол может не только поступать в организм с едой, но и быть создан клетками кожи при ультрафиолетовом облучении, восполнение недостатка эргокальцеферола происходит только с поступающей в организм пищей.

Известным фактом является возникновение рахита при недостатке витамина Д, а также повышение риска развития остеопороза. Исследования международной группы ученых ставили перед собой цель выяснить зависимость между витамином Д и иммунитетом. С этой целью был проведен анализ данных, взятых, например, из таких обширных баз как MEDLINE и EMBASE.

Для подбора подходящих для проводимого учеными изучения было изучено более 500 исследований, из которых лишь 25 оказались соответствующим критериям. Отобранные 25 исследований производились в 14 странах четырех континентов и объединяли более 11300 человек различного возраста (от младенцев до людей в возрасте 95 лет).

В результате были получены неоспоримые факты положительного влияния витаминов группы D на защитные силы организма. Проведенный анализ показал, что прием препаратов витамина значительно снизил риск развития острых респираторных инфекций. Вместе с тем было отмечено, что массированные однократные дозы витамина D положительного эффекта не дают.

По результатам проведенного исследования ученые рекомендуют систематически принимать витамин D, что, по их мнению, способно вдвое уменьшить риск развития инфекций. Особое внимание на эти рекомендации советуют обратить людям, проживающих в малосолнечных регионах.

http://www.bmj.com

http://chrdk.ru