Перейти к содержимому


ЗЕЛЁНОЕ МЯСО.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 25

#21 Tolik111

Tolik111

    Новичок

  • Пользователи
  • 22 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2017 - 15:39

мясо вкусней безусловно но в этой ботве весь сбор витаминов и питательных веществ

#22 LevinaEvgeniya

LevinaEvgeniya

    Новичок

  • Пользователи
  • 37 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2017 - 17:44

Просмотр сообщенияTolik111 (05 Октябрь 2017 - 15:39 ) писал:

мясо вкусней безусловно но в этой ботве весь сбор витаминов и питательных веществ

Я их только в супе и ем.

#23 САЛЕРС

САЛЕРС

    Почетный форумчанин

  • Пользователи
  • 3 950 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2017 - 19:32

Просмотр сообщенияLevinaEvgeniya (05 Октябрь 2017 - 17:44 ) писал:

Я их только в супе и ем.

А Вы, в следующий сезон, попробуйте свежий зеленый горошек.   Попробуйте амарант в салатик - думается понравиться.

#24 ystimenkov

ystimenkov

    Новичок

  • Пользователи
  • 97 сообщений

Отправлено 23 Ноябрь 2017 - 16:27

Как по мне мясо тоже должно быть в обязательном рационе, но с ним нельзя злоупотреблять поскольку организм сыграет злую шутку. Был у меня период когда я постоянно ел очень много мяса, потому что оно было вкусным и питательным. Но как правило мясо тяжелое, через пару дней я почувствовал как тяжело было его усваивать моему организму, без тех же овощей и фруктов. И тут меня осенило, надо не просто жрать одно мясо но и комбинировать его с овощами, молоком, ягодами, фруктами. организм стал проще усваивать пищу пропала тяжесть. Стал ознакамливаться с методиками веганов. Так то некоторые спортсмены и вовсе не едят мясо. Но даже у веганов есть свои проблемы. например они не учитывают тот факт что наш организм требует витаминку В12, плохо усваивается железо, дефицит кальция йода, витамина Д и цинка, и это минусы вегетарианства, которые обязательно надо просчитывать. Но при этом стоит учитывать и пользу некоторых веготорианских методик при которых ещё можно жить.
Люди мало употребляющие мясо и все с ним связанное меньше подвержены:
  • атеросклероз и некоторые виды рака
  • гипертония и ишемическая болезнь сердца
  • артриты, артрозы и остеопорозы
  • диабет 2 типа и камни в желчном пузыре.
  • Употребляют меньше колорий

И это только капля в море среди всех методик.

Как по мне каждый тоже должен употреблять мясо, но в определённых нормах и не перебарщивать.

организм человека должен испытывать хотябы небольшие нагрузки на организм, чтобы повышать иммунную защиту организма, и обеспечивать полный набор всех питательных веществ.

Так что стоит просто правильно балансировать с пищей, и будет вам счастье)))

Выводы можете сделать сами.


#25 borisoff

borisoff

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 253 сообщений

Отправлено 28 Май 2018 - 16:50

Но без мяса совсем тоже нельзя

#26 САЛЕРС

САЛЕРС

    Почетный форумчанин

  • Пользователи
  • 3 950 сообщений

Отправлено 28 Май 2018 - 17:48

Просмотр сообщенияborisoff (28 Май 2018 - 16:50 ) писал:

Но без мяса совсем тоже нельзя

Так без мяса никто и не призывает - если денежка и здоровье позволяют - почему нет ?


Популярные темы

Последние сообщения

шторы
Из форума: Сельская недвижимость
Последний ответ от: САЛЕРС (сен 21 2018 12:51 )
Чем практичнее ?Хорошей плотности - это тонкие или толстые ?
Утепление помещений
Из форума: Сельская недвижимость
Последний ответ от: САЛЕРС (сен 21 2018 12:47 )
Пенопласт не лучше, минвата - лучше.Чем лучше, чем хуже ?Утепляли - получилось практично.Утепляли для практично...
Хочу купить дом. Как сделать это правильно?
Из форума: Сельская недвижимость
Последний ответ от: Faina (сен 21 2018 01:15 )
Оформление купли-продажи надо и в самом деле опытным юристам доверять.
Уголок отдыха в саду
Из форума: Сельская недвижимость
Последний ответ от: Faina (сен 21 2018 01:14 )
А я хочу зону отдыха красивыми клумбами облагородить. И роз там насадить.
Подскажите пожалуйста
Из форума: Сельская недвижимость
Последний ответ от: Faina (сен 21 2018 01:12 )
Практичнее всего с фундамента начинать.




Здравствуй!
Для получения полного доступа к нашему форуму, пожалуйста, Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь.