Перейти к содержимому


ЗЕЛЁНОЕ МЯСО.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 23

#21 Tolik111

Tolik111

    Новичок

  • Пользователи
  • 22 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2017 - 15:39

мясо вкусней безусловно но в этой ботве весь сбор витаминов и питательных веществ

#22 LevinaEvgeniya

LevinaEvgeniya

    Новичок

  • Пользователи
  • 36 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2017 - 17:44

Просмотр сообщенияTolik111 (05 Октябрь 2017 - 15:39 ) писал:

мясо вкусней безусловно но в этой ботве весь сбор витаминов и питательных веществ

Я их только в супе и ем.

#23 САЛЕРС

САЛЕРС

    Почетный форумчанин

  • Пользователи
  • 3 113 сообщений

Отправлено 05 Октябрь 2017 - 19:32

Просмотр сообщенияLevinaEvgeniya (05 Октябрь 2017 - 17:44 ) писал:

Я их только в супе и ем.

А Вы, в следующий сезон, попробуйте свежий зеленый горошек.   Попробуйте амарант в салатик - думается понравиться.

#24 ystimenkov

ystimenkov

    Новичок

  • Пользователи
  • 86 сообщений

Отправлено 23 Ноябрь 2017 - 16:27

Как по мне мясо тоже должно быть в обязательном рационе, но с ним нельзя злоупотреблять поскольку организм сыграет злую шутку. Был у меня период когда я постоянно ел очень много мяса, потому что оно было вкусным и питательным. Но как правило мясо тяжелое, через пару дней я почувствовал как тяжело было его усваивать моему организму, без тех же овощей и фруктов. И тут меня осенило, надо не просто жрать одно мясо но и комбинировать его с овощами, молоком, ягодами, фруктами. организм стал проще усваивать пищу пропала тяжесть. Стал ознакамливаться с методиками веганов. Так то некоторые спортсмены и вовсе не едят мясо. Но даже у веганов есть свои проблемы. например они не учитывают тот факт что наш организм требует витаминку В12, плохо усваивается железо, дефицит кальция йода, витамина Д и цинка, и это минусы вегетарианства, которые обязательно надо просчитывать. Но при этом стоит учитывать и пользу некоторых веготорианских методик при которых ещё можно жить.
Люди мало употребляющие мясо и все с ним связанное меньше подвержены:
  • атеросклероз и некоторые виды рака
  • гипертония и ишемическая болезнь сердца
  • артриты, артрозы и остеопорозы
  • диабет 2 типа и камни в желчном пузыре.
  • Употребляют меньше колорий

И это только капля в море среди всех методик.

Как по мне каждый тоже должен употреблять мясо, но в определённых нормах и не перебарщивать.

организм человека должен испытывать хотябы небольшие нагрузки на организм, чтобы повышать иммунную защиту организма, и обеспечивать полный набор всех питательных веществ.

Так что стоит просто правильно балансировать с пищей, и будет вам счастье)))

Выводы можете сделать сами.



Популярные темы

Последние темы

Последние сообщения

Новая технология изготовления свай ТИСЭ
Из форума: Самоделкин
Последний ответ от: САЛЕРС (Вчера, 09:36 )
Во первых, не особо понимаю, что значит "официально признанная " технология.Да, автор получил патент, но патент выдан не н...
Сеялки no till
Из форума: Общие вопросы
Последний ответ от: САЛЕРС (Вчера, 08:24 )
Да, если захват не более 3-х метров - потянет.По этому, лучше поискать модели прицепные.А вот навесную, особенно с бо...
Реально ли сделать мельницу?
Из форума: Самоделкин
Последний ответ от: САЛЕРС (Янв 19 2018 20:09 )
Своей высотки в Москве пока нет - придется в Подмосковье, но уже не на плантации, а в контейнерах.Думается с земли на...
Планы огородника на 2018 год
Из форума: Общие вопросы
Последний ответ от: САЛЕРС (Янв 19 2018 19:57 )
Еще подкупил, сейчас в наличии около 3-х сотен - из этого и буду исходить.Думается из земли надо уходить совсем - в контейнеры,...
Какую породy овец выбрать?
Из форума: Породы овец, генетика и ветеринария
Последний ответ от: САЛЕРС (Янв 19 2018 18:04 )
Даже не столько для получения шерсти, сколько для получения меха, шуб.




Здравствуй!
Для получения полного доступа к нашему форуму, пожалуйста, Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь.